Escalade Indoor

Escalade Indoor ou en salle

Dans cette vidéo nous pressentons l’escalade Indoor en salle pendant une compétition amicale.
Bien moins riche en techniques et plus basique que l’escalade sur rocher en milieu naturel, l’escalade de salle Indoor est beaucoup plus énergétique et plus explosive.  La grimpe indoor de salle et en milieu artificiel est devenu un nouveau terrain de jeux pour le public.



L’ambiance est  différente, pour certains la salle d’escalade n’est qu’un refuge de pratique par mauvais temps, d’autre se limitent par choix ou nécessitée  à en trouver leur compte ici.
L’effort en salle d’escalade étant plus violent et les temps de repos courts font un rythme  soutenu de grimpe indoor et un gain rapide en force.
En cas de pratique intense et entrainements « ATENTION !!! »  aux dangers de blessures de type tendineux,  doigts, épaules…
Il est préférable de bien organiser ses séances d’escalade, entrainements ou loisirs pour en profiter aux maximum de cette complémentarité que nous offre la pratique de l’escalade indoor en salle.

 

Cours d’escalade en salle 

Last Updated on: juin 19th, 2014 at 8:36 , by