Stages Escalade Pyrénées

Escalade Stages Pyrénées Orientales

Escalade Stage Initiation Préparation Physique et Mentale

Adrian JULEA

Diplômes d’État :- 1er degré Escalade  et Canyoning

Alpinisme en Moyenne Montagne

Préparation Physique Escalade

  1. Escalade l’Initiation

  2. Escalade Le Mental

  3. Escalade Lecture du Rocher

  4. Escalade et Concentration

  5. Escalade et Respiration

  6. Escalade Le Rythme

  • Escalade Équilibre
  • Escalade Grimpe Dynamique
  • Escalade Récupération
  • Escalade Chuter et assurer dynamique
  • Escalade Importance du repos
  • Escalade A vue – après travail

Apprendre sur le web – Escalade Initiation Perfectionnement

Escalade initiation le Nœud d’encordement en huit en vidéo

…gracieusement offert par Florence:

Escalade Préparation Mentale et Physique

 Préambule

Je ne prétends pas pouvoir couvrir les sujets abordés ici, ou faire lumière définitive la dessus, mais vous propose de partager mon expérience et mon savoir autant que j’ai pu apprendre pendant trente ans de pratique, en tant que sportif passionné, depuis 10 ans professionnel Brevet d’État d’Escalade à quoi s’ajoutent 11 ans d’expérience  d’initiateur Fédéral  bénévole.

Escalade L’Initiation

escalade grimpe stage initiation
escalade grimpe stage initiation

L’effet pédagogique

  • Le rôle de l’éducateur sportif

 Nous accordons au nouveaux pratiquants une attention particulière. Les premiers approches du milieu sportif, escalade canyonisme (canyoning)  nécessitent une préparation pédagogique minutieuse.

Tout participant de n’importe quelle condition physique, doit trouver son niveaux de départ et profiter des satisfaction et plaisir du loisir sportif. Ainsi le moniteur éducateur sportif doit trouver les solutions et choisir le milieu naturel sportif et la difficulté adapté a son publique, que ça soit des personnes n’ayant jamais pratique de sport, enfant ou adulte, sédentaire ou handicapé, sportif habituel ou occasionnel…

En escalade comme pour tout autre discipline, sportive ou pas, le commencement, l’étincelle qui allumera le feu d’une future passion, l’impulsion première qui engendra le mouvement d’une vie de pratique sportive dépend en majeure partie de cette motivation première.

Notre attention sera tournée surtout et d’abord vers ceux qui auront le moins d’acquis, et en apparence le moins d’aptitudes.

Le niveau de difficulté auquel les futurs pratiquants seront confrontés sera un des facteurs déterminant au bon déroulement de nos cours d’approche de la nature et découverte des activités tel l’escalade, le canyoning.

L’estimation des capacités et l’adaptation à la difficulté du milieu naturel sportif ferons la réussite pédagogique de nos sorties d’initiation découverte.

 Autrement dit : peu importe le niveau d’un débutant et ces aptitudes apparentes, le rôle de l’éducateur sportif, sera d’estimer le niveaux et les capacités de la personne de manière à pouvoir proposer des alternatives afin que le pratiquant puisse trouver une base de commencement dans son niveau.

 L’élève qui aura des difficultés à réaliser les jeux ou exercices d’une première leçon d’initiation et découverte, doit se demander si l’enseignant qu’il a choisi est bon au lieu de douter de ses capacités futures pour l‘escalade le canyoning ou autre sports.

La motivation, le plaisir de la pratique et la passion, engendrent l’assiduité et la persévérance.

Le sport le loisir, à des effet bénéfiques pour la construction et la recréation de l’individu et nombreux sont ceux qui retrouvent des vraies repères pour la vie à travers leurs réussites sportives. J’invite donc tout ceux qui ont envie de découvrir, ceux qui n’ont pas encore osé, de nous rejoindre.

Il n’y a pas de plus grade récompense et satisfaction pour moi en tant que enseignant et passionné que de voir après des années des anciens élèves, depuis dix ans ou plus, devenu aujourd’hui de bon sportifs sans parler que leur niveau dépasse le mien dans pas mal de cas.

Stages d’Escalade : initiation, perfectionnement, grandes voies, cours, sorties pleine nature tous les week ends.

Falaises de Tautavel, Vingrau, Mory, St Paul de Fenouillet le 66 en Pyrénées Orientales, ville proche Perpignan

Le choix de voies d’escalade est riche et très varie ici (Pyrénées Orientales 66 proche Perpignan), ainsi, avec les récentes falaises ouvertes ,  à St Paul de Fenouillet, Maury, gorges de Galamus,à quoi s’ajoute les plus anciennes des gorges de Gouleyrous pas loin de la commune de Tautavel, ou Vingrau nous avons amplement tout ce qu’il faut pour grimper par tout les temps, et toute l’année.

Escalade pour tous Bonne Grimpe

Last Updated on: septembre 4th, 2014 at 12:05 , by Adrian